ぷりぷりサーモン

58日目


食べるものに気をつかっていても
美味しくなかったら意味がないよね
美味しいものを食べる喜びが健康につながるんだから

今日はローフードの料理教室に通っているお友達に出会いました
ちょうど昨日、ベジタリアンのお友達2人とヨガに行って
食と肌荒れについて話していたので
Hotトピック♡


本当にカラダにいい食生活ってどんなんだろう
野菜だけ食べて活力はみなぎるのかな？
何を食べたら肌が荒れて
何を食べたら綺麗になるんだろうか…

エネルギー不足でお昼に早々と帰ってきたので
美味しいものを食べることに

包み紙がかわいいでしょ
中身は〜

超新鮮なサーモンだよ

おっきくてぷりぷりしてて美味しそう

オリーブオイルで焼いたサーモンとトマトを
モッツァレラチーズをのせた穀物パンの上にトッピング
そしてトースト♡
最後にフライパンに残ったオリーブオイルをかけて出来上がり

美味しかった♡

そして、あと１つ…
台湾の子が教えてくれたコーヒー×紅茶×ミルクという飲み物…
香港では有名なイェンヤンチャーを作って飲んでみました
うーん。
コーヒーが好きな人には・・・かも？


日本はもう金曜日ですね
今週もよく頑張りましたー。お疲れさまです
美味しいものを食べて素敵なフライデーナイトを♡♡♡

にほんブログ村