healthy and happy lifeを目指して
先週に引き続きNatural Gourmet という料理学校
ベジタリアン、ビーガン料理をお勉強
今週はいよいよ作ってみよう＆食べてみようの回です！
Summer festival salad
Tempeh vegetable kebobs
それとお米に見えますが、小麦を半ゆでにして乾燥させたブルグアというトルコの食べ物
これ、見た目以上にすごく時間がかかってる料理でして…食べてみて思ったんだけど
油揚げと夏野菜を軽く炙って串にさして生姜醤油で食べたほうが150倍美味しいと思う♡
Blackberry & Raspberry kanten
これはすごく美味しかったのでおすすめです！
100％のベリージュースにブラックベリーとラズベリーを入れメープルシロップで甘くします
葛粉と寒天粉が入ってるけど、寒天粉で寒天作る要領でつくってくださーい♡
最後にいったアーモンドをのせて完成
ベリーは女性のみかたよ♡
夏が時季なのでぜひベリーベリーでヘルシーにサマーを迎えましょう
パウラ的にはブラックベリーがぷりぷりしてておすすめです
大型書店のショーウインドウにも easy recipes for a healthy, happy lifeの本が♡
そう。ニューヨーカーはヘルシーライフを大注目中〜
ナチュラルライフ×ナチュラルビューティー×ヘルシーライフ＝エコライフ＝パウラライフ
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