good

263日目

good yoga
goodstay
goodrest


転けて足を怪我してから
running禁止令が出たので
家にこもって
朝と夜、2クラスyogaを受ける毎日です

goodyoga

ヨガの先生に足の具合を言うと
歩き方、運動、マッサージの仕方を
細かく教えてくれて

さすがプロは違うなーっと実感
またyogaの道のりの長さを再確認

practice
practice

その先に見えてくるものは
柔軟性でも完璧なポースでもなく


自分の身体に詳しくなれて
向き合える
見つめる目が養われるってことかも



お昼にクロワッサンデニッシュを買いにいったけど
最近、パンが美味しくない
なぜだかなぜだか…

goodrest

2日続けて家にずーっといて
なにもせずにぼーっとして
そしてついに

NY発の飛行機の券を買いました
to... go to.....!!!!

明日は

JAPAN着の飛行機を買います
from....???


1日1日大切
でも家にいてyogaができる環境はここでしかできないこと
だから今しかできないぼーっとgoodstayの時間も大切かも

goodyoga
goodstay
goodrest